1 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:21:02 Bgwbk3Zm0
3ヶ月弱経つが全く効かなかった模様…
2 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:21:11 Bgwbk3Zm0
終わりやね
6 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:21:37 Bgwbk3Zm0
ほんまクソ
13 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:22:19 JN6kWYnw0
昼間に散歩しろ
17 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:22:41 Bgwbk3Zm0
>>13
散歩が効くんか？
散歩が効くんか？
14 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:22:23 LxlPuYiN0
いや、鬱なんて運動して毎日7時間寝てバランスの良い食事すれば良いだけじゃん
20 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:23:09 Bgwbk3Zm0
>>14
それはお前が優秀なだけ
それはお前が優秀なだけ
26 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:23:52 BQG8JRi1M
>>14
根っこの「人生観」は変わらんから病気の鬱から鬱っぽい性格に変わるだけやで
根っこの「人生観」は変わらんから病気の鬱から鬱っぽい性格に変わるだけやで
15 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:22:26 zTWU1R5ud
根本的なとこ解決しないとむりやろな
23 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:23:31 Bgwbk3Zm0
>>15
根本を解決する方法なんてないわたぶん
根本を解決する方法なんてないわたぶん
24 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:23:34 dPaGkmY70
つまり鬱ではない
ただのクソ人間なだけ
ただのクソ人間なだけ
33 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:24:53 Bgwbk3Zm0
>>24
は？
は？
27 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:24:10 gH8Aqoja0
鬱なのに筋トレできる時点で偽物
35 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:25:09 Bgwbk3Zm0
>>27
じゃあなんなんだ？
じゃあなんなんだ？
29 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:24:26 jx52/WUud
筋トレで幸せになりたかったら毎日筋トレとジム通う事のできる心と資金の余裕を用意しろ
38 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:25:28 Bgwbk3Zm0
>>29
無理やんそんなん
無理やんそんなん
36 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:25:22 ZUektnKcM
メンタルの改善には有酸素の方が良かったんやなかったか？
44 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:26:01 Bgwbk3Zm0
>>36
マジか
長距離走は苦手なんだよなあ…
マジか
長距離走は苦手なんだよなあ…
55 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:26:44 say9+sVi0
>>36
そのかわり老けやすくなる模様
そのかわり老けやすくなる模様
37 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:25:27 wOBgJN0g0
筋トレできてる時点で鬱じゃないんちゃうの？
49 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:26:15 Bgwbk3Zm0
>>37
でも倦怠感やばいぞ？
でも倦怠感やばいぞ？
86 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:30:39 EEYkmWSjp
>>49
ワイも鬱で筋トレしてるけど全身トレーニングはアカンって言われたわ 全身の倦怠感ヤバくなるから部分がええんやと
ワイも鬱で筋トレしてるけど全身トレーニングはアカンって言われたわ 全身の倦怠感ヤバくなるから部分がええんやと
42 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:25:49 gLrLfiT9a
君はただの怠けものだった訳
56 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:26:53 Bgwbk3Zm0
>>42
最悪やな
最悪やな
53 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:26:38 +q4QN1Tb0
頭に電気流すしかないよ
脳の回路を治さんとどうしようもない
脳の回路を治さんとどうしようもない
75 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:29:16 9OEOA1zo0
>>53
一番効くのはこれやな
一番効くのはこれやな
77 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:29:32 Bgwbk3Zm0
>>53
病院行けばやってくれるのか？
病院行けばやってくれるのか？
65 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:28:03 sMZIBu460
森林浴が一番ええで
84 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:30:28 3Eu4KZ5i0
>>65
熊と追いかけっこしたら鬱なんて吹っ飛びそうやな
熊と追いかけっこしたら鬱なんて吹っ飛びそうやな
85 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:30:30 Bgwbk3Zm0
>>65
近くに森ないわ
近くに森ないわ
70 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:28:57 DbfiFBguM
最近は空腹にしたらええって説あるよな
セロトニンは腸で作られるから空腹にして休ませたら作られやすくなるらしい
ギリ2食やな3食はあかん
セロトニンは腸で作られるから空腹にして休ませたら作られやすくなるらしい
ギリ2食やな3食はあかん
98 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:31:44 Bgwbk3Zm0
>>70
3食どころか6食くらい食ってるわ
3食どころか6食くらい食ってるわ
72 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:28:58 W034b4uQ0
ワイも同じような境遇で筋トレ始めて5年経つけどムキムキのメンヘラになってしまった
87 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:30:50 JB/02AhjM
>>72
一番嫌な組み合わせで草
一番嫌な組み合わせで草
102 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:31:56 Bgwbk3Zm0
>>72
草
草
73 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:29:03 wZYV2aBoM
凝り性で完璧主義
無駄に正義感が強い
でも根は怠惰
無駄に正義感が強い
でも根は怠惰
こういう奴や
94 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:31:20 GRB43Yvr0
>>73
まさにオレだ
うつ病だし
まさにオレだ
うつ病だし
104 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:32:11 Bgwbk3Zm0
>>73
当たりすぎてて草
当たりすぎてて草
101 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:31:52 wpHUYTww0
鬱のときとかなんにもやる気でねえよ
110 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:33:14 N/p6zalYd
効いてるんやで筋トレしてなかったら死んでたわ
134 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:36:06 Bgwbk3Zm0
>>110
ほんまか
気分的には全く変化なしなんやが
ほんまか
気分的には全く変化なしなんやが
163 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:39:28 N/p6zalYd
>>134
持ちこたえてるやん
なんもしてなかったら悪化してるからな
持ちこたえてるやん
なんもしてなかったら悪化してるからな
174 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:41:44 Bgwbk3Zm0
>>163
じゃあ多少は効果あったってことか
でもなんとかして改善させたいんだよな
じゃあ多少は効果あったってことか
でもなんとかして改善させたいんだよな
112 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:33:21 BviguQWlM
ただの鬱マッチョが出来上がっただけやんけ
135 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:36:16 Bgwbk3Zm0
>>112
地獄やね
地獄やね
123 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:34:22 lhV5bkK30
死にたいなぁ…
↓
死にたいなぁ！
↓
死にたいなぁ！
鬱時の筋トレなんてマジでこれやで
むしろ外に出れるようになったぶん油断するとすぐ飛び降りたくなるわ
156 :マネロビ！ 2021/04/13(火) 14:38:17 Bgwbk3Zm0
>>123
逆効果やんけ草
逆効果やんけ草