99 : 2022/08/31(水) 09:35:41.24 faCxV4kG0.net
中田敦彦のYoutube大学でやってたけど
炭水化物って野菜やタンパク質や脂質と一緒に食えば
血糖値が急増しにくくなるんだって。
だとするハンバーガーッテヘルシーじゃね?
デブが多いのは馬鹿でかい清涼飲料水をガブガブ飲んでるからじゃね?
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血糖値が急増しにくくなるんだって。
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