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【経済】年収250万フリーター、「食費」はいくらにすべき? 節約方法は? [アルカリ性寝屋川市民★]

1 :アルカリ性寝屋川市民 ★ 2023/03/17(金) 21:06:29.04 H54TIHkW9.net
額面年収250万円の人の手取り年収はいくら?
「額面年収」とは、勤務する企業から支払われる金額の合計を意味し、給与明細では「総支給金額」の欄に書かれている金額のことです。額面年収には基本給の他、通勤手当や時間外手当(残業手当)、資格手当などの各種手当が加算されています。総支給金額に書かれている金額をすべてもらえるわけではなく、実際自分の手元に来る金額はもっと少なくなります。

「手取り年収」は、総支給金額から所得税、住民税、社会保険料(厚生年金保険料、雇用保険料、健康保険料、介護保険料)などが控除された金額で、給与明細では「差引支給額」の欄に記載されている金額です。控除される金額は扶養家族の有無によって異なるので一概にいえません。

一般的に、額面年収に対する手取り年収の割合は75~85%程度とされています。この計算式に当てはめた場合、額面年収が250万円の人の手取り年収は187万5000~212万5000円です。

額面年収250万円の人が食費を節約する方法
額面年収が250万円の場合、1日当たりの食費は約1067円、1食当たり約356円に抑えなければなりません。外食やスーパー・コンビニなどのお弁当や調理済み食品の購入がメインの場合は、決して楽な金額とはいえないでしょう。

しかし、自炊をメインにした場合は、もっと金額を抑えられる可能性があります。自炊の回数が少なければ、食材を無駄にすることが増えるかもしれませんが、自炊をメインにすれば、食材を余らせたり腐らせたりすることも少なくなるでしょう。

毎日自炊することは時間的・体力的に厳しいとしても、週末など時間が取れる時に作り置きをしておくことで、外出前に弁当箱に詰めるだけで昼食用に持って出掛けることができます。結果的に、外食やスーパーやコンビニ等での買い物の機会が減り、節約につながるでしょう。

額面年収250万円の人の食費の平均は1ヶ月当たり約3万2000円
額面年収が250万円の人の手取りは控除額によって人それぞれ異なり、187万5000~212万5000円になります。1ヶ月当たりの食費は約3万2000円、手取り収入に対する食費の割合は約18~20%です。

一人暮らしの場合は外食や調理済み食品を購入する人が多く、自炊する人は少ない傾向が見られます。食費を1日当たり1067円、1食当たり356円程度に抑えるのは簡単ではありませんが、自炊の機会を増やすことで無理なく食費が節約できるでしょう。

全文はソースで
YAHOO(ファイナンシャルフィールド) 3/17(金) 19:30
https://news.yahoo.co.jp/articles/de8b4ec42293e8b60b53e9314d5232e4a3922436

3 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:08:28.39 GBexSiB+0.net
ご飯を炊け
貧乏人は炭水化物で腹を満たすしかないよね
276 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/18(土) 00:13:25.54 8ivXxuTA0.net
>>3
麺類の方が安い
449 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/18(土) 03:54:23.11 rigpqxr30.net
>>3
バランス悪いと病気になる
5 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:08:52.80 YDQAkRxD0.net
賃金上げろよ
7 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:10:10.47 gnedVP60.net
緑色になって水と太陽光だけで生きれたら良いのに…
8 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:10:16.61 i7y+BbXh0.net
自炊なら1食100円で余裕
金が足りぬは工夫が足りぬだよ
9 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:10:18.11 TiLLsax0.net
年収250万で都会一人暮らしはそろそろキツイだろ
18 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:15:03.40 5GtyjvFs0.net
>>9
住宅費半分やん(´・ω・`)
10 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:10:20.55 cbnP0j+o0.net
20代の内は腹さえ満たせれば十分だよ、よほど変なやり方しなけりゃ病気にもならんし

だが30過ぎてからは量より質を考えないといけないこれはマジ

11 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:10:42.27 b4PUwPgF0.net
最近は半額弁当の競争が激しすぎる
12 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:11:11.51 KLSvuU020.net
家賃で食費は決まるからなぁ
13 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:11:30.75 Zguu3iE/0.net
年収250万に甘んじるのがいるから経営者がつけ上がる
14 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:12:32.81 scXQsxv40.net
年収を上げることにもっと頭を使いましょう
15 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:13:03.35 CmCo1wmH0.net
年収250万で生活なんて余裕
毎日腹いっぱいくって酒も飲んで遊びにも行ける
19 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:15:15.15 w3dD5hqq0.net
自炊する時間働いて食費稼ぐ方が余程豊かに暮らせるんだよなあ
考えかたがおかしいんだよ
32 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:21:01.74 gVPdKJc00.net
>>19
今そういうの流行ってないじゃん
特に若者は
物を持たずに小さく暮らす、とか
長時間働くより支出減らして小さく暮らすみたいな価値観だろ
336 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/18(土) 01:21:23.89 wcsGpGZD0.net
>>32
炊飯器とか鍋とか包丁とか持ってないと自炊できないじゃん
20 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:16:25.77 xIA6OLvE0.net
目安としては1食200円以下だな
今の時代100円以下じゃ厳しい
28 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:19:07.43 5GtyjvFs0.net
>>20
1日2食で同じ物食べれば行けるわな
370 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/18(土) 01:47:01.22 bsiWRimy0.net
>>20
1日300円だろ
25 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:18:03.78 u5ZqbZXN0.net
年収250万円だと
月残るのが17万ぐらい

家賃50000円
光熱費10000円
服、日用品10000円
通信費10000円
食費25000円
趣味or外食10000円

これぐらいに抑えれば
月50000円ぐらいは貯金できるはず

31 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:19:34.66 EesfKe1m0.net
>>25
手取り15万くらいやで…
33 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:21:13.75 ylbMxS5r0.net
>>25
税金
108 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:56:07.87 B6c2vRf0.net
>>25
今時光熱費1万とか無理だろ
35 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:22:40.67 w3dD5hqq0.net
支出減らしたいならまず家賃だろ
実家がないとか特別な理由なきゃそれだけで月5万円浮くんだぞ
これ食費にしたらどんだけ美味いもん食えるか考えてみろ
36 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:22:49.84 LgzsgaGT0.net
年収250万なら節約よりも年収上げる方法を考えようよ
37 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:23:15.97 3Up1W+iW0.net
バイトで250万なんてあるわけねーだろ
どんな働き方したらバイトで250万円なんて稼げるんだよ
53 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:27:13.17 5GtyjvFs0.net
>>37
月20万やろ?
時給1000で200時間
普通やろ(´・ω・`)
294 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/18(土) 00:40:04.81 RyhR0rMQ0.net
>>53
一部上場ホワイトのバイトでは一ヶ月200時間も働かせてくれないぞ
39 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:23:21.27 on8a+DCp0.net
百万くらいじゃろ?
41 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:23:47.25 L1NDVLFp0.net
朝飯抜きで昼と夜をラムーの弁当にしよう。
1日600円で月2万円でいける
77 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:40:04.13 ufAM/rUJ0.net
>>41
ラムーの弁当は200円でもお腹いっぱいになるからすごい
200円太巻きも好き
あそこは神だわw
104 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:53:47.03 Er4MGYcj0.net
>>77
ラムーはあんホイップサンドがコスパいい、700カロリーもとれて味も旨い
42 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:24:02.19 BnbOjd30.net
節約にはパスタがええぞ
47 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:25:14.12 gVPdKJc00.net
>>42
パスタばっか食ってたら身体壊す
ケチるとか考えずにふつうに自炊するだけでだいぶ節約になるよ
身体にもいいし
45 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:24:25.52 9h2fFjsP0.net
まず就職しろよ
48 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:25:18.51 N6hk1wtr0.net
地方なら家賃2万で風呂付きあるから
朝納豆 昼飯卵焼き弁当 夜納豆 酒はトップバリュのウイスキー

余裕で貯金できるな

50 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:26:29.39 gVPdKJc00.net
>>48
今卵高いからなぁ
51 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:26:53.16 i7y+BbXh0.net
徹底して自炊だよ
メシと味噌汁と自家製漬物をメインに食ってりゃ食費なんてしれてる
54 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:27:40.94 aQ3P2OsK0.net
家でお弁当つくれ
それだけで昼200円くらいでそこそこおいしくてそこそこの量食えるぞ
55 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:28:07.89 gVPdKJc00.net
>>54
ほんそれ
56 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:29:07.44 HZi5+L8/0.net
>>1
節約云々より年収アップの努力しろ
62 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:30:57.14 Ei9XPCql0.net
フルタイムで働いてる人でも自炊してるのにフリーターなのに外食なん?
63 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:31:00.35 4WcjJMbA0.net
実家に住んでるのと家賃払ってるのとで全然違う
68 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:33:36.93 /TPixvYQ0.net
平均という概念は糞過ぎる
ケースバイケースってもんがあんだろ
72 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:35:56.36 Cv7mqyjq0.net
断食を取り入れれば節約して健康になれるよ
73 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:37:11.36 8F/xsbOq0.net
そもそももっと稼げよ
75 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:37:42.15 ml91ouwl0.net
250万かー
俺の年収からすると誤差の範囲
80 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:41:30.95 3n9lGp2e0.net
逆にギリギリまで使って、悩んで成長するもんじゃないんか?
81 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:42:07.34 xqybjRIG0.net
年収は手取りなら150万ぐらいだけど
食費は月に3万ぐらいやな
まぁ独身なのもあって特に問題ないけど
85 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:43:53.49 79NFBSm/0.net
実家住みでないときつい金額
95 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 21:49:32.46 K05SuFN00.net
我慢我慢の連続人生だな辛い…
119 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 22:02:59.56 G/GuT/Io0.net
>>1
まさかとは思うが
冷食とか惣菜とかカット野菜とか弁当とか買っといて
カネがない!エンゲル係数ガー!格差ガー!などとほざいてないよな?
125 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 22:05:33.78 ZKycuyZH0.net
>>119
年収250になってみれば分かるやで
生きる屍や自炊する気力なんてわかない
163 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 22:31:09.58 k+M0F8Gm0.net
>>1
自炊で月3万あれば、握りずしやステーキ肉も買えるよ。
麺類や卵掛け納豆を週に3、4回すれば余裕。
朝はトーストか、コーヒーのみになるけど。
1日1000円より、1週間7千円でやりくりした方がいい。
250 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/17(金) 23:32:57.46 +OZcHREa0.net
>>1
2〜3日食わなくてもいけるやろ
これで食費が1/3に
615 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/18(土) 09:10:10.32 2LmQDs8M0.net
>>1
正社員だけど自分それくらいだ
681 :ウィズコロナの名無しさん 2023/03/18(土) 12:40:45.00 FvWgFdl70.net
>>1
1か月1万円生活

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