【加齢と健康】女性が年を取り始めていることを示す5つの健康上の兆候 [猪木いっぱい★]

実際、ガチの老化は、肉眼では見えない内部老化であることがよくあります。

女性にとって、若さと美しさは最も貴重なものであり、常に保存され維持される必要があります。

自身が年齢とともに老化し始めるかどうかを評価するために、多くの人々は「スケール」としてしわと白髪を使用します。

しかし、老化の本当の兆候は肉眼では見えない体内で起こり、外部症状は老化の遅い兆候にすぎません。

ここに女性が年を取り始めている5つの兆候があります、あなたがそれらのうちの2つを持っているならば、あなたはもう若くはありません。

1.消化不良、便秘になりやすい
まず、年を取り始めた女性は消化不良や便秘になりやすいです。
年齢の影響により、消化管の腺や粘膜が収縮し始め、多くの消化酵素の分泌も異常に見えます。
そこから、一連の胃腸の不快感が発生する可能性があります。
さらに、年齢とともに、胃がんと結腸直腸がんは女性に発生する可能性が高くなります。

2.骨粗鬆症になりやすい
第二に、女性は老化し始め、骨粗鬆症になりやすく、骨折のリスクが高くなります。
閉経が女性の最初の段階になった後、体内のエストロゲンの分泌が減少し、骨粗鬆症とカルシウム欠乏症の可能性が高くなります。

3.胸の痛みが出やすい
第三に、加齢とともに冠状動脈はアテローム性動脈硬化症になりやすく、心臓機能も低下するため、加齢を始める女性は、特に活動的なときに胸痛を起こしやすいことがよくあります。

4.めまい、頭痛がしやすい
第四に、年を取り始めた女性はめまいや頭痛を起こしやすく、年をとるほどアテローム性動脈硬化症になりやすく、同時に高血圧になりやすくなります。
これが血液供給の原因になります。頭蓋内動脈には不十分であり、めまいや頭痛を引き起こします。

5.眠りにつくのは簡単
第五に、年を取り始めた女性はしばしば不眠症になりやすく、年をとるほど不眠症のリスクが高くなり、多くの人でさえ睡眠薬を使用して眠らなければなりません。

実際、これは加齢に伴う脳の異常な反応、長期の不眠症の人、またはエネルギーを失うことによるものであり、あなたの記憶は悪化します。

上記の5つの兆候のうち2つまたは2つ以上ある場合は、もう若くないことを意味します。

今度は健康管理に注意を払い、定期的な健康診断を受ける必要があります。

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