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    Categories: 健康

精神科「8時間寝ろ」心理学者「8時間寝ろ」脳外科医「8時間寝ろ」なんJ民「今日も夜ふかしするンゴww」

1 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:43:57.93 zSH4aK9Gd.net
なんでや?
2 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:44:06.38 zSH4aK9Gd.net
8時間寝ろ
9 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:45:03.04 zSH4aK9Gd.net
睡眠こそ全ての始点や
12 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:45:36.64 Aqi4CnKx0.net
会社・学校「9時にきてクレメンス」

こいつが悪い

14 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:45:55.94 WFfPa+2P0.net
>>12
これ
老人に合わせるな
29 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:47:04.94 zSH4aK9Gd.net
>>12
アメリカで睡眠学者顧問につけて始業時間遅らせた学校が学力飛躍的に上がったらしいわ
でも学校って大きなシステムを変えるのは中々大変らしい
41 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:47:44.37 xneE9sCP0.net
>>12
8時だが
20 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:46:24.54 2Iq4FXic0.net
8時間睡眠8時間仕事8時間自由
これができない社会が悪い
568 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:15:09.76 mq1YpVdy0.net
>>20
会社「なるほど…一日は24時間ンゴね、せや!10時間労働させたろ!」←こいつ
584 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:16:05.77 c4IoeEw90.net
>>568
1週間は7日…せや!最低5日常働かせたろ!
23 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:46:34.24 qoRJRHap0.net
脳「8時間寝ろ」
意識「まぁええか…」
48 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:48:30.99 Wl5fiTda0.net
朝7時に寝て16時に起きとるで!
55 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:48:53.66 qoRJRHap0.net
>>48
かわいそう
68 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:49:32.19 Wl5fiTda0.net
>>55
好きな時に寝て好きな時に起きる 最高や!
50 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:48:34.93 vMElmdem0.net
今一番長生きできるって言われてるのは適切な睡眠の深さで約7時間やで
91 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:51:21.33 /3/L0Ajk0.net
ショートスリーパーってホンマになれるん?

4、5時間の睡眠で常人が8時間くらい寝るのと同じ効果持つ特異体質

なりたいんやけど。遺伝なん?
それともホントはそんな都合のいいモんなくて少なからず身体に負担かかってるん?

120 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:52:33.13 7IUJOxi40.net
>>91
いうて昼寝もするしそんなにいいもんちゃうで
161 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:54:44.61 UdrouyzaM.net
>>91
いても極小数らしいぞ
自称ショートスリーパーは大体無理してるだけ
242 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:58:35.98 vj7lEllep.net
>>91
4,5時間とかはマジで珍しくてショートスリーパー言うても大半が6時間くらいらしい
しかも普通に短命らしいしね
660 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:19:13.72 zSH4aK9Gd.net
>>91
ショートスリーパーは科学的にわかってて先天性なものやで
後天的に得るのは無理
ちな割合は人口の1割未満
103 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:51:54.05 /k9D9EoQ0.net
脳にダメージが蓄積されるらしいな
いつか壊れてしまうんかワイの🧠
139 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:53:38.82 zSH4aK9Gd.net
「7時間以上寝るやつは寿命短い」ってのは寝たきり老人とか病人を考慮できてない統計やから信憑性ないぞ
141 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:53:44.40 NzjQMg4Q0.net
もう5年ぐらい夜勤やってるけど仕事中寿命縮んでる感じしてええで
159 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:54:39.62 gW2oHYOf0.net
>>141
徹夜後の飲酒が最高やね
214 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:57:37.62 TxirHMlsp.net
>>141
ワイは10年夜勤やってるけど最近ガタがきたわ
寝てきても夜勤中に眠すぎていつの間にか寝ていることがある
始めた頃は夜勤中ずっと起きていて次の日も全然平気だったのに
144 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:53:45.94 Mv/cTdw0.net
水木しげる「他の漫画家や出版関係者から何を言われようが寝たいだけ寝て、食いたいものを食いたいだけ食うゾ」
157 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:54:35.48 /k9D9EoQ0.net
>>144
95の大往生
なお1年前からはなんもせんぞと宣言してた模様
187 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:56:02.84 rhnlj2dmp.net
>>144
ぶっちゃけ寝てなくて動いてるのなんか使える時間増やしてるように見えてタダの寿命の前借りやなって水木しげると手塚治虫とか他の漫画見てると思うわ
220 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:57:46.15 yub59XJup.net
>>144
ちな腕無い
やからな
181 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:55:46.19 1yNBi7nN0.net
睡眠の先生は人によって適性睡眠時間は違うって言っとるわ
日中に支障があるかどうかやって
204 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:56:58.12 EmJVaEkE0.net
>>181
支障ってどの程度なんやろ
帰り疲れて電車で寝るのはあかんのか
218 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:57:42.77 1yNBi7nN0.net
>>204
それはええやろ
眠くて仕事や勉強に集中できないとかそういうことや
247 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:58:41.90 YK5KEoyId.net
脱毛
脱力感
倦怠感
眼精疲労
気分の落ち込み

本当に寝る時間増やしただけでこれ全部治るんか?
どうせ嘘やろ

265 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:59:36.52 Aqi4CnKx0.net
>>247
気分の落ち込みはマジで無くなるで
好きな時に起きて好きな時に寝れるとほんま違かった
256 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:59:17.63 PmcsFtgVd.net
23時→仕事の夢→1時→仕事の夢→3時→仕事の夢→5時→仕事の夢→7時→仕事
ワイの脳はボロボロ
270 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 21:59:47.86 7IUJOxi40.net
>>256
手遅れだから電車だけは止めるなよ
312 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:01:42.55 PmcsFtgVd.net
>>270
電車には飛び込まんがぼーっとして車に轢かれそうやからテレワークしたいわ
315 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:01:46.65 Zgs+/zR80.net
ナポレオンは寝てなかったとかいう謎のデマはなんやねん
347 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:03:35.93 sVe+i18kp.net
>>315
ちょいちょいうたた寝してたんやってな
381 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:05:17.89 yOdPKd5+d.net
夜ふかし続けたら人生長生きと同じや!有意義に生きるんや!てやってたら鬱になった
443 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:08:17.70 G4rDh68A0.net
>>381
夜型の人間は精神疾患多いって聞くけどマジなんやな
ワイも気をつけなあかん
468 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:09:38.29 rc/7MShX0.net
>>443
あるかもしれん
ワイの兄貴が夜型人間やったが心療内科通いになった
506 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:11:31.16 G4rDh68A0.net
>>468
やっぱりそうなんやな
やけど夜更かしやめられん…
431 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:07:38.34 k31OrkTI0.net
22時ワイ「寝る前にちょっとなんjしよ」
24時ワイ「😨」
439 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:08:08.10 rc/7MShX0.net
>>431
そこから1時間ずつズレてるのがワイや…
498 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:11:11.18 k31OrkTI0.net
なんjやってる時間を勉強とか睡眠に当てたらもっといい人生過ごせるんやろなあ
でもやめられない🤪
516 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:12:10.17 +2JyI9v70.net
>>498
ネットがない時代のニートってよく耐えられたなって思う
それならわい働いた方がマシやわ
633 :風吹けば名無し 2021/11/09(火) 22:17:57.43 YK5KEoyId.net
>>498
でも考えてみて?
なんjがない人生とかクソほどつまらなそうやろ?
omorovie: